Круговая экспресс-тренировка в Гуково

Уникальная эффективная тренировка для женщин от 15 до 65 лет на гидравлических изодинамических тренажерах! Принцип работы тренажёров основан на реабилитационных технологиях восстановления людей после травм и операций на позвоночник и суставы. Поэтому движения на этих тренажёрах не только безопасны, но и наоборот, очень полезны для здоровья. Применение одновременно двух видов фитнес-тренинга помогает добиться исключительного эффекта: снижения веса и формирования красивого, подтянутого силуэта. Тренировка всего за 45 мин "сжигает" до 500 ккал и ускоряет обмен веществ. Поэтому после занятий организм еще около 20 часов живет в режиме ускоренного сжигания каллорий. Как это выглядит? В зале по кругу расставлено 8 тренажеров, между ними - степ-платформы. Участники тренировки по сигналу тренера переходят с одной позиции на другую по кругу. Таким образом, нагрузка каждые 1, 5 мин. меняется. На аэробном интервале интенсивно работает сердце, усиливается кровообращение, расщепляются жировые клетки,